Gaspacho de Légumes Grillés

Name: Gaspacho de Légumes Grillés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre hachée; 2 maïs décortiqué; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 1 Concombre anglais, tranché finement; 4 gousses dail non pelées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 10 crevettes et veinées Sel casher et poivre fraîchement moulu; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jus dorange frais; 2 poivrons rouges, fourrés et coupés en quartiers; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 tasses de maïs en grains entiers en conserve, égoutté; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 oignon blanc, coupé en tranches de 1/2 po; 2 poivrons jaunes, fourrés et coupés en quartiers; 2 courgettes, tranchées dans le sens de la longueur 1/2 pouce dépaisseur

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez le Gaspacho aux légumes grillés. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 10 et coûte 65 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 72 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Été. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de l'oignon, du maïs, du jus de tomate et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Gaspacho de Légumes Grillés, Salade de Morceaux de Légumes au Gaspacho Macho, et Gaspacho Grillé pour des recettes similaires.

Instructions

Allumez un gril. Enfiler les gousses d'ail sur une brochette. Badigeonner légèrement l'ail, les poivrons, les courgettes, l'oignon et le maïs avec l'huile végétale et assaisonner de sel et de poivre. Faire griller les légumes à feu modérément élevé, en les retournant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés et tendres et croustillants, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Ail

Huile Végétale

Poivron

Légume

Courgette

Oignon

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Flocons De Légumes

Transférer les poivrons dans un bol, couvrir de plastique et laisser cuire à la vapeur pendant 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pendant ce temps, retirez les gousses d'ail des brochettes, épluchez-les et transférez-les dans un grand bol. À l'aide d'un grand couteau dentelé, coupez les grains de maïs carbonisés dans le bol. Épluchez les poivrons et ajoutez-les dans le bol avec les courgettes, l'oignon, le cumin, le poivron rouge écrasé, le jus de tomate, le jus d'orange, le jus de citron et le vinaigre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge