Galettes de Thon

Name: Galettes de Thon
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à soupe de beurre fondu pain de campagne copieux; 283 piment habenero thon, égoutté et écaillé; 1 tige céleri, coupé en dés (facultatif); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Eau chaude (100 °F); 2 (partiellement & ); 1 cp. parmesan râpé aneth frais haché, ou plus au goût (facultatif); 3 girofle ail haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 6 champignons, coupés en dés (facultatif); 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 1 cp. parmesan râpé huile dolive, ou au besoin; 1 oignon haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) jusqu'à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 1 Oreos doublement farcis 1/2 tasse de vin de marsala doux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles dépinards frais (facultatif); 710 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc; 1 courgettes, coupées en dés (facultatif)

Galettes de thon nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 54 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 24 personnes. Pour 20 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 30 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez du pain de campagne, de l'ail, des courgettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Essayer Galettes de Thon, Galettes de Thon et Salade de Chou Rapide, et Galettes de Thon pour des recettes similaires.

Instructions

Faire tremper le pain dans de l'eau dans un grand plat peu profond jusqu'à ce qu'il soit complètement ramolli; retirer du plat et presser autant d'eau que possible du pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Purée De Pommes De Terre Tiède (110° à 115°, Préparée Sans Lait Ni Beurre)

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen; cuire et incorporer l'oignon, les épinards et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'oignon ramollisse, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Ail Goya®

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Mélanger le mélange d'oignons avec le thon, les champignons, les courgettes, le céleri, les œufs, l'aneth, le sel, le poivre, le basilic et l'origan dans un grand bol. Former le mélange en environ 24 galettes fines de la taille d'une paume.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'échalotes Hachées

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

1 Oignon Rouge, Petits Dés

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Brins D'aneth Fraîchement Cueillis

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Mandarines, Chacune

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen; faites cuire les galettes dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, de 2 à 3 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Equipement

Tomates Tranchées, Facultatif

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ingrédients

Portion:

32 cuillères à soupe de beurre fondu

pain de campagne copieux 283piment habenero

thon, égoutté et écaillé 1tige

céleri, coupé en dés (facultatif)0cp. légume (c.-à-d. épinards)

Eau chaude (100 °F)2

(partiellement & )1cp. parmesan râpé

aneth frais haché, ou plus au goût (facultatif)3girofle

ail haché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 6

champignons, coupés en dés (facultatif)1cp. parmesan râpé

steaks de contre-filet 1cp. parmesan râpé

huile d'olive, ou au besoin 1

oignon haché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

jusqu'à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif 1Oreos doublement farcis

1/2 tasse de vin de marsala doux 591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles d'épinards frais (facultatif)7101 lb de Mafaldi frais si possible

1 tasse d'orge perlé blanc 1

courgettes, coupées en dés (facultatif)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, un poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Maddalena avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.