Galettes de Saumon Épicées

Name: Galettes de Saumon Épicées
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de crème sure à teneur réduite en matières grasses, divisées; 2 gousses dail émincées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible poivre vert finement haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Assaisonnement italien; 1 cp. parmesan râpé piment jalapeno finement haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 397 piment habenero saumons, égouttés, sans os et sans peau; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) mélange dassaisonnements épicés sans sel; 2 2 cuillères à soupe de beurre fondu pain de blé entier

Les galettes de saumon épicées pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,74 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 276 calories. Si vous avez un mélange d'assaisonnement épicé, du saumon, du piment jalapeno et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le mélange d'assaisonnement, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte à la Citrouille Scones à la Crème aux Épices en dessert. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 91%. Ce score est excellent. Essayer Galettes de Saumon Épicées, Galettes De Saumon Avec Mayonnaise Épicée Faible En gras, et Galettes de Saumon au four avec Trempette Épicée pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les cinq premiers ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire; couvrir et mélanger jusqu'à ce que le mélange ressemble à de fines miettes.

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

42 Réglisse Rouge

Dans un bol, mélanger le substitut d'œuf, le saumon, l'oignon, le poivron vert, le piment jalapeno, l'ail et 1/2 tasse de mélange de chapelure. Façonner en huit 1/2 po.- des galettes épaisses. Enrober du reste du mélange de miettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasses De Crème Sure à Teneur Réduite En Matières Grasses, Divisées

3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé

1 Cuillère à Soupe De Piment Jalapeño, Coupé En Fines Tranches

Ail Goya®

Mayonnaise, Et Plus, Au Besoin

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen, cuire les galettes dans l'huile pendant 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Equipement

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

42 Réglisse Rouge

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Tomates Tranchées, Facultatif

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

tasses de crème sure à teneur réduite en matières grasses, divisées 2

gousses d'ail émincées 791 lb de Mafaldi frais si possible

poivre vert finement haché 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

Assaisonnement italien 1cp. parmesan râpé

piment jalapeno finement haché 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

steaks de contre-filet 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon finement haché 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur 397piment habenero

saumons, égouttés, sans os et sans peau 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

mélange d'assaisonnements épicés sans sel 22 cuillères à soupe de beurre fondu

pain de blé entier

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez tenir compte de vos assaisonnements et sauces. Le chardonnay est un excellent ami pour les plats crémeux au beurre, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pourriez essayer le Chardonnay Vie di Romans. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,9 étoiles sur 5 et un prix d'environ 36 dollars par bouteille.