Galettes De Poulet

Galettes De Poulet
Galettes de poulet est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,67 $par portion. Une portion contient 622 calories, 40g de protéines, et 33g de matières grasses. Cette recette de Foodnetwork nécessite des cœurs d'artichauts, de l'huile d'olive, du paprika hongrois et du ketchup. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. 3 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 77 à la cuillère%, ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Galettes De Poulet, Galettes De Poulet, et Galettes De Poulet.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans une poêle à frire moyenne à feu moyen, ajouter 1 once d'huile et tous les légumes crus et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
3
Retirer et laisser refroidir.
4
Ajouter les légumes au poulet cru et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
5
Ajouter tous les ingrédients secs et l'œuf. Bien mélanger tous les ingrédients et former 4 galettes. Couvrir et réfrigérer 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
6
Dans la même poêle, ajoutez le reste de l'huile d'olive 1 once et faites cuire les galettes 2 à 3 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
7
Servir avec du ketchup et de la moutarde sur des petits pains au sésame grillés avec de la laitue et de la tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
Piments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et HachéPiments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et Haché
8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
5 Onces D'oignons Verts Hachés5 Onces D'oignons Verts Hachés
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions4
Score de santé37
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