Galettes de Maïs Fraîches

Galettes de Maïs Fraîches
Les gâteaux de maïs frais sont un végétarien plat d'accompagnement. Pour 1,09 $par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 7 personnes. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 366 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la semoule de maïs, du sirop d'érable et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 35%. Ce score n'est pas si super. Essayer Galettes de Maïs Fraîches, Galettes de Maïs Fraîches, et Poulet Grillé avec des Gâteaux de Maïs Frais pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger la farine, la semoule de maïs, le sucre, la levure chimique et le sel. Dans un petit bol, battre les jaunes d'œufs; incorporer le lait et le beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/3 Tasse De Mélasse1 1/3 Tasse De Mélasse
Biscuits Au Gingembre, DivisésBiscuits Au Gingembre, Divisés
Filets De Truite De Lac (environ Chacun)Filets De Truite De Lac (environ Chacun)
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Sel $ Poivre Noir Fraîchement MouluSel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Ajouter aux ingrédients secs; remuer jusqu'à ce que tout soit mélangé. (La pâte peut être légèrement grumeleuse).
3
Incorporer le maïs, les oignons verts, le poivron rouge et les piments verts; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Gramme De Bengale Divisé (chana Dal)2 Cuillères à Soupe De Gramme De Bengale Divisé (chana Dal)
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
4
Dans un petit bol, battre les blancs d'œufs jusqu'à formation de pics fermes. Incorporer délicatement dans la pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse Plus 1 Cuillère à Soupe D'eau Froide, Divisée1/4 Tasse Plus 1 Cuillère à Soupe D'eau Froide, Divisée
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
5
Pour chaque crêpe, verser environ 1/4 tasse de pâte sur une plaque chauffante légèrement graissée; tourner lorsque des bulles se forment sur le dessus des gâteaux. Cuire le deuxième côté jusqu'à ce qu'il soit doré.
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, DiviséFromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
6
Servir immédiatement avec du sirop si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions7
Score de santé4
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