Galettes de Lentilles Au Curry

Name: Galettes de Lentilles Au Curry
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 tranches pain (à faible ig transformé en miettes); 1 grand carotte (râpée grossièrement); 90 Noix de toute sorte (hachées) chou-fleur (haché finement); 1 nervure côte de céleri (hachée finement); 2 (peut être ou écrémé) Oignon blanc, coupé en dés; 1 oeuf (50g légèrement fouetté); 1 gousse dail (émincée); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 250 ml de lait faible en gras; 2 (hiver) yogourt faible en gras (style grec naturel); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) chutney de mangue; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 115 Noix de toute sorte (hachées) lentilles rouges séchées (1/2 tasse rincée et égouttée); 1 Oignon jaune moyen, haché 90 g de feuilles de salade (mélangées; 4 tomates (œufs ou romas en quartiers); 80 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes (1/3 tasse de sel réduit); 1 grand courgettes (râpées grossièrement)

Galettes de Lentilles au Curry est un végétarien plat principal. Pour 2,25 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 328 calories. Cette recette sert 4 personnes. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du pain, du bouillon de légumes, du chou-fleur et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est spectaculaire. Essayer Galettes de Plantain Au Curry, Galettes de Nouilles Au Curry, et Galettes de Riz Asiatique et de Lentilles pour des recettes similaires.