Galettes d'avoine du Staffordshire

Galettes d'avoine du Staffordshire
Les galettes d'avoine Staffordshire pourraient bien être l'accompagnement idéal. Pour 23 centimes la portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette lacto-ovo-végétarienne contient 193 calories , 8 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 12 personnes. Cette recette d'Allrecipes nécessite de l'eau tiède, du lait chaud, de la farine d'avoine et du sucre. 18 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes . Globalement, cette recette obtient un excellent score de 93 % . Des recettes similaires sont disponibles : les galettes d'avoine citron-gingembre .

Instructions

1
Versez l'eau tiède et le lait chaud dans un grand bol. Incorporez le sucre et la levure, puis laissez reposer 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit mousseux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron, FacultatifJus De Citron, Facultatif
Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
1 1/4 Tasse D'eau Tiède (112 à 118 Degrés F/44 à 48 Degrés C)1 1/4 Tasse D'eau Tiède (112 à 118 Degrés F/44 à 48 Degrés C)
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
2
Incorporer la farine d'avoine, la farine de blé entier et le sel, en mélangeant bien. Couvrir le bol et laisser reposer dans un endroit chaud pendant 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Levure à Action Rapide1 Cuillère à Café De Levure à Action Rapide
Farine D'avoineFarine D'avoine
(soit Ou Régulier)(soit Ou Régulier)
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Chauffer une grande plaque de cuisson ou deux poêles à feu moyen et bien les graisser. Verser suffisamment de pâte dans la poêle pour former une fine crêpe d'environ 20 cm de diamètre. Cuire 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que la surface soit couverte de trous. Retourner et faire dorer l'autre face.
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
4
Déposez les galettes d'avoine sur une assiette chaude jusqu'au moment de servir. Servir immédiatement, mais vous pouvez les congeler et les réchauffer plus tard.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 45 m.
Portions12
Score de santé36
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