Gâteaux aux Pois Chiches Piccata

Name: Gâteaux aux Pois Chiches Piccata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham câpres égouttées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de pois chiches; 425 piment habenero pois chiches égouttés et rincés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham pois mange-tout surgelés; 1 Oreos doublement farcis persil séché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 Oreos doublement farcis argent sans pareils; 1 oignon entier, coupé en dés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) épaule; 1 cp. parmesan râpé assaisonnement pour volaille en granulés (non en poudre); 1 cp. parmesan râpé tamari; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si ); 3 gousses dail entières, émincées

Si 3,18 per par portion tombe dans votre budget, les gâteaux aux pois chiches Piccata pourraient être géniaux sans gluten et sans produits laitiers recette à essayer. Cette recette fait 2 portions avec 585 calories, 25g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. 337 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du persil, de l'oignon, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est super. Essayer Gâteaux aux Pois Chiches, Gâteaux aux Pois Chiches Cajuns, et Recette de Gâteaux aux Pois Chiches Croustillants pour des recettes similaires.

Instructions

Pour les gâteaux aux pois chiches, préchauffer le four à 177°. Tapisser une plaque à biscuits de papier sulfurisé et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

48 Bonbons Skittles En Bouchées

Matériel que vous utiliserez

Papier Sulfurisé

Plaque à Pâtisserie

Four

Placer les pois chiches dans un robot culinaire et pulser environ 10 fois, jusqu'à ce que les pois chiches soient grossièrement hachés et qu'il ne reste plus de pois chiches entiers, mais ne les réduise pas en purée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Transférer dans un bol et mélanger avec 1 c. à soupe d'assaisonnement pour volaille, 1 à 2 c. à soupe de jus de citron, 1 c. à soupe de tamari, 1 c. à thé de persil séché, 1/4 c. à thé de poudre d'ail, 1/4 c. à thé de poudre d'oignon et 1/4 tasse de farine de pois chiches.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Pour Volaille

Farine De Pois Chiches

Persil Séché

Poudre D'ail

Poudre D'oignon

Jus De Citron

Tamari

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger

Rouler 6 boules et aplatir doucement avec la paume de votre main.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler

Transférer les galettes sur la plaque à biscuits et vaporiser légèrement de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

48 Bonbons Skittles En Bouchées

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four pendant 12 minutes, retourner, vaporiser et cuire encore 8 minutes. Pendant ce temps, préparez la sauce.Pour la sauce, mélanger la fécule de maïs avec 2 cuillères à soupe d'eau et réserver. Tapisser une casserole moyenne d'une fine couche d'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Eau

Matériel que vous utiliserez

Four

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres à feu vif, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Ajouter les câpres et 1 cuillère à soupe d'épices de volaille et cuire encore 2 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Volaille

Câpre

Ajouter le vin et cuire jusqu'à ce que le liquide réduise de moitié.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vin

Ajouter 1 tasse d'eau, 2 cuillères à soupe de jus de citron et le zeste de citron. Cuire jusqu'à ce qu'il réduise de moitié à nouveau. Test de goût, en ajoutant plus de jus de citron ou de câpres si désiré, ainsi que du sel et du poivre au goût. Ajoutez ensuite le mélange de fécule de maïs et réduisez le feu à moyen et laissez la sauce épaissir à volonté.Informations Nutritionnelles

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre