Fusilli et Brocoli

Name: Fusilli et Brocoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tête brocoli frais, coupé en fleurs; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée fromage râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet faible en sodium et faible en gras; 454 Noix de toute sorte (hachées) fusilli (jaime le genre long cassé en deux); 2 girofle ail haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés

Fusilli & Brocoli pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 376 calories, 17g de protéines, et 13g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, du fromage, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Fusilli au Brocoli Rabe, Fusilli au Brocoli et au Poulet, et Fusilli au Rabe de Brocoli et Pommes de terre pour des recettes similaires.