Fusilli au Pesto d'Épinards

Fusilli au Pesto d'Épinards
Les Fusilli au pesto d'épinards pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 583 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel casher, du zeste de citron, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Fusilli Au Pesto Aux Épinards Et Aux Noix, Fusilli au Pesto de Pois et Mozzarella Fumée, et Fusilli Aux Asperges - Pesto À la menthe.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau fortement salée à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Ajouter les pâtes et cuire selon le mode d'emploi sur l'emballage ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Pendant ce temps, préparez le pesto.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
3
Placez la moitié des épinards et tous les pignons de pin et l'ail dans un robot culinaire muni d'une lame. Pulser, en grattant les côtés du bol avec une spatule en caoutchouc au besoin, jusqu'à ce qu'ils soient hachés grossièrement, environ 10 impulsions (1 seconde). Grattez les côtés du bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De PinNoix De Pin
épinardépinard
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
SpatuleSpatule
BolBol
4
Ajouter le reste des épinards et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient hachés grossièrement, environ 20 (1 seconde) impulsions, en grattant les côtés du bol au besoin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter le parmesan mesuré, le zeste et le jus de citron, le sel mesuré et le poivre mesuré et traiter jusqu'à ce qu'ils soient combinés, environ 30 secondes. Grattez les côtés du bol.Avec le moteur en marche, versez lentement l'huile et traitez jusqu'à ce qu'une pâte lisse se forme, environ 30 secondes; mettez le pesto de côté dans le robot culinaire.Lorsque les pâtes sont prêtes, réservez 1/2 tasse d'eau de cuisson, puis égouttez les pâtes et remettez-les dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
PoivrerPoivrer
JusJus
PâtePâte
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
EauEau
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BolBol
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
6
Placer la casserole à feu doux, ajouter le pesto et 1/4 tasse d'eau de cuisson réservée, et remuer pour mélanger. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient bien enrobées, en ajoutant plus d'eau pour les pâtes au besoin pour atteindre la consistance désirée. Goûtez, assaisonnez avec du sel et du poivre supplémentaires au besoin, et servez avec du parmesan sur le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
EauEau
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
PâtePâte
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé74
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