Friture au Poulet Et au Poivre

Name: Friture au Poulet Et au Poivre
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché grains de poivre noir entiers (ou moins au goût); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de noix de coco, végétale ou de canola; 2 petit fente de piment vert dans le sens de la longueur; 10 feuilles de curry; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement ail râpé, divisé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gingembre râpé, divisé; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 Oreos doublement farcis fenouil moulu; 1 Oreos doublement farcis 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 2 crevettes et veinées Sel casher; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus denviron 1 citron vert; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon moyen tranché finement (environ; 1 Oreos doublement farcis 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 Oreos doublement farcis bande de zeste de citron; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge tomate fendue en deux dans le sens de la longueur; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine ou cuisse de poulet, écorchée, cuisses divisées en cuisses et pilons, poitrines divisées en deux; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de curcuma; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Les alevins au poulet et au poivre ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 47g de protéines, 35g de matières grasses, et un total de 606 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,14 $ par portion. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de curcuma, du jus de 1 citron vert, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. 150 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli, et Poulet et Légumes Sautés Rapides de 15 Minutes.

Instructions

Mélanger le poulet, le jus de citron vert, 1/2 cuillère à café de sel casher, le poivre noir moulu, 1 cuillère à soupe de gingembre et 1 cuillère à soupe d'ail dans un grand bol et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu

Sel Casher

Jus De Citron Vert

Poulet Entier

Ail

Gingembre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Transférer dans un sac en plastique, réfrigérer et laisser mariner pendant au moins 30 minutes et jusqu'à toute la nuit.

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Broyer les grains de poivre entiers dans le mortier et le pilon jusqu'à ce qu'ils soient grossièrement moulus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grains De Poivre

Matériel que vous utiliserez

Mortier Et Pilon

Chauffer l'huile dans une casserole à fond épais à feu moyen jusqu'à ce qu'elle brille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon, le reste de 1/2 cuillère à soupe de gingembre, le reste de la cuillère à soupe d'ail et le piment et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit parfumé, en prenant soin de ne pas faire dorer les oignons, environ 5 minutes au total. Réduire la chaleur à basse température.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Ail

Gingembre

Oignon

Ajouter la poudre de fenouil, la poudre de cumin, le curcuma et les feuilles de curry. Remuer vigoureusement jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 minutes. Augmenter la chaleur à moyenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fenouil Moulu

Cumin Moulu

Feuilles De Curry

Curcuma

Ajouter la sauce soja, le sucre, les tomates et le poulet mariné. Faites revenir le poulet dans cette huile aromatisée jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 10 minutes, en grattant le fond de la poêle si quelque chose colle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Tomate

Poulet Entier

Sucre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter de l'eau et couvrir. Laissez le plat cuire 10 minutes à couvert, Puis retirez le couvercle, augmentez la chaleur à haute température et remuez jusqu'à ce que l'eau soit complètement sèche, environ 5 minutes. Assaisonner au goût avec du sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau