Fritto de légumes Misto (di Verdura)

Name: Fritto de légumes Misto (di Verdura)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 artichauts bébés, feuilles extérieures parées, coupées en quartiers et trempées dans de leau acidulée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/3 tasse de mélasse; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". brocoli, en fleurettes, tranché de 1/8 po dépaisseur; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chou-fleur, en fleurons, tranché de 1/8 po dépaisseur; 6 1 litre de lait entier, à température ambiante Champignons Crimini, coupés en deux; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine écrue; 4 crevettes et veinées Sel casher à saupoudrer; 2 citrons, coupés en rondelles de 1/8 de pouce dépaisseur plus 2 citrons en quartiers; 1 Oignon jaune moyen, haché huile dolive pour la friture; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de semoule super fine; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive vierge; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible eau froide; 1 ( aubergines) courgettes coupées en rondelles de 1/4 de pouce dépaisseur; 12 fleurs de courgettes

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Fritto Misto (di Verdura) aux légumes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 735 calories, 21g de protéines, et 46g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 8,22 per par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'huile d'olive vierge, de chou-fleur, de brocoli et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 87%. Essayer Fritto Misto, Fritto Misto, et Fritto Misto pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 300 degrés.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Placer un grand plateau recouvert d'une serviette au four.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Chauffer l'huile à 370 F dans une poêle de 6 pouces de hauteur avec un panier. Préparer la pâte en mélangeant la farine, la semoule, la levure chimique et le sel. Ajouter lentement de l'eau froide en remuant jusqu'à formation d'une pâte lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/3 Tasse De Mélasse

Pas D'un Jardin Local

Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter l'huile et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Pour cuire, trempez les légumes par ordre d'ingrédients dans le moins de pâte possible et faites-les frire jusqu'à ce que chacun soit doré et croustillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

Bande De Zeste De Citron

Égoutter après la friture sur du papier absorbant. Une fois égouttés, disposer sur un plateau. Déplacez-vous rapidement each chaque légume devrait prendre 3 à 4 minutes au maximum. Une fois terminé avec des fleurs de courgettes, saupoudrer le plat entier de sel casher et servir immédiatement avec des quartiers de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fleurs De Courgettes