Frittata de Pois au Curry et Chutney de Tomates Fraîches

Name: Frittata de Pois au Curry et Chutney de Tomates Fraîches
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sucre brun foncé (emballé); 8 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 Petite gousse dail, pelée; 1 pouce gingembre frais pelé rond épais, haché; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates raisins; 2 oignons verts, hachés; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois congelés, décongelés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel (généreux)

Besoin d'un plat principal sans gluten? Frittata aux pois au curry avec Chutney de tomates fraîches pourrait être une excellente recette à essayer. Pour 2,19 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 309 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par Epicurious. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, de la cassonade, des pois et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 47%, ce plat est solide. Essayer Frittata De Pois Au Curry Et Chutney De Tomates Fraîches, Chutney de tomates fraîches, et Chutney de Tomates Fraîches Et Gingembre pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Placer les tomates, la cassonade, le cumin, l'ail et le gingembre dans le robot. À l'aide de tours marche / arrêt, mélanger jusqu'à ce que les tomates soient hachées grossièrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade

Tomate

Ail

Gingembre

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Transférer le chutney dans un petit bol; réserver le bol du processeur. Assaisonner le chutney au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer les œufs dans le processeur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Ajouter le fromage, la poudre de curry et le sel et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry

Fromage

Sel

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les oignons verts et les pois. Faire revenir jusqu'à ce que les oignons flétrissent, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Oignon

Pois

Ajouter le mélange d'œufs. Cuire jusqu'à ce que le dessus soit presque cuit et que le fond soit doré, en soulevant les bords pour laisser couler les œufs non cuits en dessous, environ 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Placer la frittata dans le gril jusqu'à ce que le dessus soit fixé, environ 1 minute. Passer la spatule en caoutchouc résistant à la chaleur autour de la frittata pour la desserrer et la faire glisser sur la plaque.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Spatule