Frittata de Courgettes au Fromage

Name: Frittata de Courgettes au Fromage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 6 grand Glace à la vanille allégée, facultative; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts finement hachés; 1 Oreos doublement farcis 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/4 tasse de parmesan frais râpé; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes émincées

La frittata de courgettes au fromage pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 144 calories, 15g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Si vous avez du poivre, du parmesan, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score n'est pas si super. Essayer Frittata de Courgettes au Fromage, Frittata di zucchine al forno (Frittata au Four avec Courgettes), et Frittata aux Légumes au Fromage pour des recettes similaires.