Frittata d'Asperges à Faible teneur en Glucides

La Frittata aux asperges à faible teneur en glucides pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 203 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de lance d'asperges, d'oignons, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 24 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Essayer Asperges, Bacon Canadien et Frittata au fromage: Faible en glucides, Crème au Beurre au Chocolat à Faible Teneur En Glucides, et Brownies aux Courgettes à Faible Teneur en Glucides pour des recettes similaires.