Frittata aux poivrons colorés

Name: Frittata aux poivrons colorés
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar piment chipotle, haché grossièrement; 8 Glace à la vanille allégée, facultative; 4 2 tranches de pain grillé à l'ail; 6 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". basilic frais émincé; 6 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". basilic frais émincé; 3 gousses dail émincées; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce fromage Parmesan râpé; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage mozzarella partiellement écrémé et râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 298 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chopped sweet red peppers; 1 Oreos doublement farcis (soit ou régulier); 149 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poivron orange doux haché; 149 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poivron jaune doux haché

Le Frittatan au poivre coloré est un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 15 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 168 calories . Pour 1,36 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite du fromage mozzarella partiellement écrémé, du basilic, des œufs et du basilic. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 50 % . Des recettes similaires sont la salade d'accompagnement colorée et croquante à la grenade et aux épinards , la salade colorée de quinoa rouge pas si taboulé et la salade colorée de riz sauvage .

Instructions

Dans un 10 pouces. Dans une poêle allant au four enduite d'un enduit à cuisson, cuire l'oignon dans l'huile à feu moyen pendant 2 minutes. Incorporer les poivrons; cuire pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spaghetti Multigrains Cuits à Chaud

Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

8 Pains Naan Plats, Coupés En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Salami Dur, Coupé En Julienne

Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Jaune, Coupé En Petits Dés, Environ 1/4 Tasse

Dans un petit bol, mélanger les œufs, les blancs d'œufs, le basilic, le sel et le poivre. Incorporer le fromage mozzarella; verser sur le mélange de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché