Frittata Au Saumon, Asperges Et Aneth

Name: Frittata Au Saumon, Asperges Et Aneth
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 8 x lances dasperges, blanchies et coupées en 1? pièce; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce aneth grossièrement haché, ou au goût; 5 x oeufs; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce fromage de chèvre à pâte molle; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/2 tasse de poivrons rouges doux rôtis, égouttés et finement hachés; 125 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". saumon cuit, en flocons; 3 crevettes et veinées Pepperoncini, pour la garniture

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Le Frittatan Au Saumon, Aux Asperges Et à L'Aneth. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne a 233 calories, 22g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 3. Pour 2,12 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des lances d'asperges, d'aneth, d'œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Essayer Frittata au Saumon et à l'Aneth, Frittata de Saumon Fumé, Poireaux et Aneth, et Frittata Crémeuse au Saumon Fumé et à l'Aneth pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

x lances d'asperges, blanchies et coupées en 1? pièce 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

aneth grossièrement haché, ou au goût 5

x oeufs 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

fromage de chèvre à pâte molle 591 lb de Mafaldi frais si possible

1-1/2 tasse de poivrons rouges doux rôtis, égouttés et finement hachés 1251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

saumon cuit, en flocons 3crevettes et veinées

Pepperoncini, pour la garniture

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.