Frittata Au Fromage Facile
Frittatan au fromage facile est un sans gluten, primal et adapté au fodmap repas du matin. Une portion contient 17 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 40 et coûte 10 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, des blancs d'œufs, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 10%. Cette partition est améliorable. Des recettes similaires incluent Frittata au fromage facile, Frittata de Courgettes au Fromage, et Frittata de Pommes de terre au Fromage.
Instructions
Fouetter les œufs entiers, les blancs d'œufs et l'eau dans un bol moyen jusqu'à homogénéité.
Ajouter les tomates, le bacon, le basilic et 1/2 tasse de fromage; bien mélanger.
Verser dans une plaque à tarte de 9 pouces pulvérisée avec un aérosol de cuisson.
Cuire au four 25 min. ou jusqu'à ce que le couteau inséré au centre en ressorte propre.
Saupoudrer du reste du fromage; cuire au four 5 min. ou jusqu'à ce qu'il soit fondu.