Frites de Patates Douces Rôties

Frites de Patates Douces Rôties
Les frites de patates douces rôties sont un sans gluten, entier 30 et végétalien plat d'accompagnement. Une portion contient 94 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des patates douces, de l'huile végétale, du jus d'orange et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 65%. Ce score est plutôt bon. Essayer Frites de Patates Douces Rôties au Four, Frites de Patates Douces au Ketchup de Poivron Rouge Rôti, et Frites De Patates Douces À La Mayonnaise Chipotle(Frites D'Igname) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffer le four à 450 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
3
Coupez les patates douces en lanières carrées de 1/2 po (forme frite) et mettez-les dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
4
Dans une petite casserole, mélanger le jus d'orange, 1 cuillère à soupe d'huile, le sel et le poivre, au goût, le gingembre moulu et le poivre de Cayenne. Laisser mijoter pendant 2 à 3 minutes, en fouettant jusqu'à ce qu'il soit réduit à une consistance épaisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
1 Jalapeno Frais Entier1 Jalapeno Frais Entier
1/4 Tasse De Moutarde Séchée1/4 Tasse De Moutarde Séchée
Côtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement PiléesCôtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement Pilées
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois
1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce
5
Retirer du feu, verser sur les patates douces et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées
6
Frottez 2 cuillères à café d'huile végétale restante sur une plaque à pâtisserie antiadhésive cerclée ou utilisez une doublure en silicone et omettez l'huile. Disposer les lanières de patates douces sur la plaque à pâtisserie préparée et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 25 minutes, en les retournant après environ 10 à 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées
2 3/4 Onces (75 Grammes) De Raisins Secs Dorés2 3/4 Onces (75 Grammes) De Raisins Secs Dorés
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
7
Retirez la plaque à pâtisserie du four et transférez les pommes de terre dans un plat de service. Mangez et profitez!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, CuitesPommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, Cuites
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé22
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