Frijoles Rojos Colombianos (Haricots Rouges à La Colombienne)

Name: Frijoles Rojos Colombianos (Haricots Rouges à La Colombienne)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) poudre dachiote; 2 grand carottes, pelées et coupées en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre ou persil finement haché; 5 gousses dail écrasées; 1 poivron vert, coupé en dés; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 poivron rouge, coupé en dés; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre au goût; 3 oignons verts, coupés en dés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates coupées en dés et pelées; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet, de bœuf ou de légumes; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 1 oignon jaune, coupé en dés

Les Frijoles Rojos Colombianos (haricots rouges à la colombienne) sont peut-être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 8 et coûte 72 cents par portion. Une portion contient 34 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 521 diraient qu'elle a frappé le coup. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre d'achiote, du cumin moulu, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Essayer Bunuelos colombianos: Beignets au Fromage Colombien, Frijoles Rancheros (Haricots de Style Ranch), et Haricots à la Colombienne pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les oignons, les oignons verts, l'ail, le poivron rouge, le poivron vert et les tomates dans le robot culinaire. Traiter pendant quelques minutes. Ensemble aside.In dans une grande casserole à feu moyen, ajoutez les haricots, l'eau, le bouillon, les carottes et les légumes transformés et les carottes. Couvrir légèrement et laisser mijoter pendant 1 1/2 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Poivron Rouge

Légume

Oignons Verts

Tomate

Carotte

Ail

Oignon

Haricot

Bouillon

Eau

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter la poudre d'achiote, le cumin moulu, le sel et le poivre. Cuire encore 5 minutes en remuant de temps en temps.Laisser mijoter 30 à 40 minutes de plus ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre