Flétan Poché et Légumes à un Plat

Un plat de flétan poché et de légumes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 308 calories, 37g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 7,12 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. Un mélange de sel, de poivre, de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les quartiers de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Baklava Roulé en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Flétan Poché aux Légumes Provençaux et Huile de Basilic, Flétan Poché Avec Eberhard, et Le Plat De Poisson Poché.