Flétan en Papillote avec Pommes de Terre, Haricots Verts et Oignons Doux

Si vous souhaitez en ajouter d'autres sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien recettes à votre collection, le Flétan en Papillote avec des pommes de terre, des haricots verts et des oignons doux pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cette recette fait 4 portions avec 376 calories, 37g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 7,73 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du poivre, des haricots, de l'huile d'olive extra vierge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est excellent. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Flétan Poché aux Haricots Verts et Pommes de Terre Rouges, SAUCISSES, OIGNONS, POMMES DE TERRE, POIVRONS et HARICOTS VERTS, et Roulade de Galette de Flétan à la Crème de Citron, Haricots Verts et Pommes de Terre Rôties à la Truffe.