Flétan Cuit Au Four Enveloppé Dans Des Feuilles De Laitue

Name: Flétan Cuit Au Four Enveloppé Dans Des Feuilles De Laitue
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 grand boston ou autres feuilles de laitue molle; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 170 Noix de toute sorte (hachées) concombre, pelé, épépiné et haché; 3 (hiver) vin blanc sec; 2 (peut être ou écrémé) thym frais haché; 0 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moitié-moitié; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de flétan sans peau chacun), chacun 1/2 33/4 dépaisseur; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Le Flétan Cuit Enveloppé Dans Des Feuilles De Laitue nécessite environ 37 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 100g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 702 calories. Pour 5,51 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du boston, du beurre, des filets de flétan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 82%, ce qui est super. Des recettes similaires sont Flétan Cuit Au Four Enveloppé Dans Des Feuilles De Laitue, Flétan Enveloppé dans des Feuilles de Vigne, et Saumon Enveloppé dans des Feuilles de Figuier Avec du Chou Frisé Au Four.

Ingrédients

Portion:

8grand

boston ou autres feuilles de laitue molle 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif 170Noix de toute sorte (hachées)

concombre, pelé, épépiné et haché 3(hiver)

vin blanc sec 2(peut être ou écrémé)

thym frais haché 0(peut être ou écrémé)

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

moitié-moitié 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de flétan sans peau chacun), chacun 1/2 "33/4" d'épaisseur 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le flétan se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio biologique Ziobaffan avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.