Flétan Citron-Estragon En Papillote

Name: Flétan Citron-Estragon En Papillote
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre ramolli; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes râpées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fenouil émincé, coupé en juliennes; 2 Morceaux de caramel Heath Bar estragon frais finement haché; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de flétan chacun); 1 tranches d'orange, coupées en deux, pour la garniture; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout, coupés en trois en diagonale

Flétan au citron et à l'estragon En papillote pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne a 394 calories, 55g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 10,9 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois mange-tout, des carottes, de l'estragon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . Dans l'ensemble, cette recette rapporte un assez bon score à la cuillère de 79%. Flétan Citron-Estragon En Papillote, Flétan Citron-Artichaut en Papillote, et Flétan en Papillote sont très similaires à cette recette.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre ramolli 1181 lb de Mafaldi frais si possible

carottes râpées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

fenouil émincé, coupé en juliennes 2Morceaux de caramel Heath Bar

estragon frais finement haché 567paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de flétan chacun)1

tranches d'orange, coupées en deux, pour la garniture 1771 lb de Mafaldi frais si possible

pois mange-tout, coupés en trois en diagonale

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le flétan. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.