Flétan Avec Mayonnaise À L'Ail - Garniture Au Parmesan

Name: Flétan Avec Mayonnaise À L'Ail - Garniture Au Parmesan
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar moutarde de dijon ou 1/2 cuillère à café de moutarde de dijon champêtre; 1 gousse dail, émincée très finement; 1 oignon vert fin, tranché finement; 2 crevettes et veinées poivre noir frais moulu; 302 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filet de flétan; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pour insert de graissage; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement mayonnaise légère; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché parmesan râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sauce tabasco

Flétan Avec Mayonnaise à l'Ail - Garniture au Parmesan est un sans gluten et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 188 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 5,3 $ par portion. Si vous avez du parmesan, une gousse d'ail, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 27 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Flétan Grillé Avec Mayonnaise Estragon-câpres, Flétan Sauté avec Garniture à l'Échalote de Pacanes, et Flétan Sauté avec Garniture à l'Échalote de Pacanes.

Ingrédients

Portion:

1Morceaux de caramel Heath Bar

moutarde de dijon ou 1/2 cuillère à café de moutarde de dijon champêtre 1

gousse d'ail, émincée très finement 1

oignon vert fin, tranché finement 2crevettes et veinées

poivre noir frais moulu 302paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filet de flétan 11 cuillère à soupe d'origan séché

pour insert de graissage 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

mayonnaise légère 11 cuillère à soupe d'origan séché

parmesan râpé 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 0Morceaux de caramel Heath Bar

sauce tabasco

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le flétan. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio de Santa Margherita avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.