Flocons d'Avoine à la Mijoteuse avec Poires et Noix
Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétarien? La farine d'avoine à la mijoteuse avec des poires et des noix pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 68 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 22 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 45 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avoine coupée en acier, des graines de lin, de l'eau et quelques autres choses pour le fabriquer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Poires Pochées À la Mijoteuse Facile, Poires Sautées à l'Érable à la Mijoteuse, et Poires Pochées Épicées au Chai Mijoteuse pour des recettes similaires.
Instructions
Fouetter les 4 premiers ingrédients dans une mijoteuse pulvérisée avec un aérosol de cuisson jusqu'à ce qu'ils soient mélangés.
Ajouter tous les ingrédients restants sauf les poires et les noix; bien mélanger. Couvrir avec le couvercle.
Cuire à FEU DOUX de 3-1/2 à 4 heures, en remuant après 2 heures.
Hacher les poires. Incorporer à la farine d'avoine.