Flocons d'Avoine Fruités Épicés
La farine d'avoine fruitée épicée pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de repas du matin. Pour 51 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 221 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange d'eau, de muscade moulue, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 30%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Flocons d'Avoine Fruités, Tourbillons épicés fruités, et Gâteau au Thé Aux Épices Fruitées.
Instructions
Mélanger les 3 premiers ingrédients dans une casserole moyenne; porter à ébullition. Incorporer l'avoine et les canneberges; réduire le feu et laisser mijoter 4 minutes en remuant de temps en temps. Incorporer le lait, le sucre, la cannelle et la muscade; cuire 1 minute. Verser dans des bols; saupoudrer de noix.