Flocons d'Avoine Fruités Épicés

Flocons d'Avoine Fruités Épicés
La farine d'avoine fruitée épicée pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de repas du matin. Pour 51 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 221 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange d'eau, de muscade moulue, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 30%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Flocons d'Avoine Fruités, Tourbillons épicés fruités, et Gâteau au Thé Aux Épices Fruitées.

Instructions

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Mélanger les 3 premiers ingrédients dans une casserole moyenne; porter à ébullition. Incorporer l'avoine et les canneberges; réduire le feu et laisser mijoter 4 minutes en remuant de temps en temps. Incorporer le lait, le sucre, la cannelle et la muscade; cuire 1 minute. Verser dans des bols; saupoudrer de noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannebergesCanneberges
CannelleCannelle
NoixNoix
MuscadeMuscade
SucreSucre
LaitLait
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé13
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