Flocons d'Avoine Crémeux

Name: Flocons d'Avoine Crémeux
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse de patates douces cuites; 1 Stoli Vanille (facultatif pour lui donner du punch); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots secs hachés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1% de lait faible en gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible avoine irlandaise taillée en acier

La farine d'avoine crémeuse pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Pour 77 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 286 calories, 11g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel casher, du bâton de cannelle, des abricots et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 46 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 23%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Muffins Crémeux à l'Avoine, Flocons d'Avoine Matchan Crémeux à la Noix de Coco, et Flocons d'Avoine Crémeux à l'Érable Et aux Canneberges pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les abricots dans un petit bol avec de l'eau chaude pour couvrir et laisser reposer 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dodus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Drain.

Faire cuire le lait, les 4 ingrédients suivants et 2 tasses d'eau dans une casserole lourde en non aluminium à feu moyen, en remuant souvent, 5 à 6 minutes ou juste jusqu'à ce que des bulles apparaissent (ne pas faire bouillir).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer du feu; retirer le bâton de cannelle et les clous de girofle à l'aide d'une écumoire et jeter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bâton De Cannelle

Girofle

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Incorporer l'avoine. Cuire à feu doux, en remuant souvent, 30 minutes ou jusqu'à cuisson complète. Garnir d'abricots et servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot

Avoine

Remarque : À des fins de test uniquement, nous avons utilisé l'acier McCann-

Couper la farine d'avoine irlandaise.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avoine

Céréales de blé crémeuses: Remplacez 3/4 tasse de céréales de blé crémeuses à cuisson rapide non cuites (2 1/2 minute) par 1 tasse d'avoine irlandaise. Procéder à la recette comme indiqué, en réduisant le temps de cuisson à l'étape 3 à 3 à 5 minutes ou jusqu'à cuisson complète. Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé de la crème de blé originale (2 1/2 minute). Par portion: Calories 253; Graisse 5g (sam 8g, mono 4g, poly 1g); Protéines 9g; Glucides 6g; Fibres 4g; Chol 5mg; Fer 1mg; Sodium 191mg; Calc 179mg

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème De Blé