Filets De Saumon Saupoudrés de Cumin

Name: Filets De Saumon Saupoudrés de Cumin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 Oreos doublement farcis onces liquides d'eau fraîche; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de saumon (environ 1 pouce dépaisseur), pelés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Les filets de saumon saupoudrés de cumin ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 245 calories. Pour 3,84 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des filets de saumon, du cumin moulu, du paprika et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est spectaculaire. Essayer Guacamole aux Tortillas Saupoudrées de Cumin, Sandwichs aux Crevettes Saupoudrés de Cumin, et Sandwichs au Poisson-Chat Saupoudrés de Cumin pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un petit bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Saupoudrer les deux côtés du poisson d'un mélange d'épices.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen et ajouter le poisson. Cuire 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

1Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 1Oreos doublement farcis

onces liquides d'eau fraîche 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de saumon (environ 1 pouce d'épaisseur), pelés 1Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. La cave à vin Foley Estate Sta. Le Chardonnay Rita Hills avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 27 dollars par bouteille.