Filets De Poisson À La Feta Et Aux Tomates

Name: Filets De Poisson À La Feta Et Aux Tomates
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre fondu (loriginal a 1/2 tasse!); 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates hachées; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage feta, émietté; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de plie ou autres poissons blancs; 1 pour chacun. coriandre fraîche hachée (pour garnir); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, tranché très fin; 1 pour chacun. 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement

Les filets de poisson Au Fetan et aux tomates pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 1 et coûte 15,65 $ par portion. Une portion contient 1662 calories, 145g de protéines, et 101g de matières grasses. Cette recette de Recipezaar a 1 fans. Un mélange de beurre, de tomates en conserve, de fromage feta et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 22 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Avec une cuillerée score de 80%, ce plat est formidable. Essayer Filets De Poisson Aux Tomates, Courges Et Basilic, Filets de Poisson aux Tomates, Courges et Basilic, et Filets de Poisson Maruja en couches de Tomates, Câpres, Chapelure et Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer Le Gril.Pulvériser de l'huile sur un grand plat allant au four.Disposer les filets de poisson en une seule couche dans un plat allant au four.Répartir l'oignon sur les filets de poisson et assaisonner de sel et de poivre au goût.Répartir la tomate sur l'oignon et le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poisson

Tomate

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Poulet De Chair

Arroser de beurre fondu sur le dessus.Griller pendant 5 à 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Saupoudrer de feta et continuer à griller pendant 3 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement et soit bien cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feta

Poisson

Saupoudrer de coriandre fraîche hachée pour servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Equipement

Plat De Cuisson

Poulet De Chair

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

beurre fondu (l'original a 1/2 tasse!)397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates hachées 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

fromage feta, émietté 907paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de plie ou autres poissons blancs 1pour chacun.

coriandre fraîche hachée (pour garnir)1à soupe. Vinaigre de vin rouge

oignon, tranché très fin 1pour chacun.

1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Skyfall Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.