Filets de Poisson Primavera

Name: Filets de Poisson Primavera
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grand carotte, coupée en juliennes de 2 pouces; 2 entraîneur de pep classé 200-courant côtes de céleri, tranchées; 2 (hiver) bouillon de vin blanc ou de poulet; 454 Noix de toute sorte (hachées) cabillaud ou aiglefin; 283 Noix de toute sorte (hachées) peut crème condensée de soupe aux champignons, non diluée; 1 (peut être ou écrémé) thym séché; 1 Petite oignon haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les filets de poisson Primavera. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,27 per par portion. Une portion contient 157 calories, 24g de protéines, et 3g de matières grasses. Si vous avez sous la main des carottes, de la crème condensée de soupe aux champignons, de la morue et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer Poisson et Légumes Primavera, Filets De Poisson, et Filets de Poisson Italiens pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle, mélanger les six premiers ingrédients. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants. Incorporer la soupe jusqu'à homogénéité; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les filets.

Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1grand

carotte, coupée en juliennes de 2 pouces 2entraîneur de pep classé 200-courant

côtes de céleri, tranchées 2(hiver)

bouillon de vin blanc ou de poulet 454Noix de toute sorte (hachées)

cabillaud ou aiglefin 283Noix de toute sorte (hachées)

peut crème condensée de soupe aux champignons, non diluée 1(peut être ou écrémé)

thym séché 1Petite

oignon haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio biologique Ziobaffan. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.