Filets De Poisson Croustillants Frits Au Four

Name: Filets De Poisson Croustillants Frits Au Four
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Croûtons italiens piquants Coupés généreux Pepperidge Farm®, écrasés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de poisson blanc; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 4 crevettes et veinées sauce tartare

Besoin d'un plat principal pescatarien? Les filets de poisson croustillants frits au four pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 152 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,06 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de 2 tasses de croûtons italiens piquants coupés généreux pepperidge farm®, de filets de poisson, de farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score à la cuillère de 76%. Essayer Filets de Poisson Croustillants Frits au four, Filets de Poisson Frits Au Four, et Morue Croustillante Frite Au Four pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 450 degrés F. Vaporiser la plaque à pâtisserie avec du spray de cuisson pour légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson à L'huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Trempez le poisson dans le lait. Enrober de farine puis tremper dans le lait. Enrober de croûtons écrasés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûtons

Farine Tout Usage

Poisson

Lait

Plonger

Placer le poisson sur une plaque à pâtisserie. Vaporiser le poisson avec un spray de cuisson aux légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson à L'huile Végétale

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir avec une sauce tartare.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tartare

Equipement

Plaque à Pâtisserie

Four

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

Croûtons italiens piquants Coupés généreux Pepperidge Farm®, écrasés 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de poisson blanc 591 lb de Mafaldi frais si possible

farine tout usage 791 lb de Mafaldi frais si possible

biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés 4crevettes et veinées

sauce tartare

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Caposaldo Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 10 dollars par bouteille.