Filet Mignon à la Sauce Tomate-Ail Séchée au Soleil

Filet Mignon à la Sauce Tomate-Ail Séchée au Soleil
Besoin d'un sans gluten et sans produits laitiers? Le Filet Mignon avec une sauce Tomate-Ail Séchée au soleil pourrait être une recette incroyable à essayer. Pour 52 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 30 portions avec 34 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Cette recette de Kraftrecipes.com a 1 ventilateurs. Un mélange d'ail, de bouillon de bœuf, de steaks de filet de bœuf et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 18%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Filet Mignon Poêlé au Poivron Rouge, Sauce Tomate et Basilic, Filet Mignon Rôti, Sauce Au Vin de Cerise et Purée de Pommes de Terre Facile à l'Ail, et Filet Mignon et Asperges à l'Ail.

Instructions

1
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les steaks; cuire de 10 à 13 minutes pour une cuisson moyenne-rare à moyenne, en retournant de temps en temps. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement
3
Retirer les steaks de la poêle; couvrir pour les garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les tomates, l'huile et l'ail dans la poêle; cuire 1 minute. Incorporer le bouillon de bœuf. Augmenter le feu à moyen-élevé; cuire et remuer 5 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit légèrement réduit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De BoeufBouillon De Boeuf
TomateTomate
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Retirer du feu. Incorporer la sauce à steak.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à SteakSauce à Steak
6
Servir la sauce sur les steaks.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions30
Score de santé1
Magazine