Filet de Porc Saupoudré de Champignons et de Fenouil

Name: Filet de Porc Saupoudré de Champignons et de Fenouil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement cèpes séchés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché chapelure, quelques poignées; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge gousse dail émincée; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filet de porc, paré; 1 Oreos doublement farcis 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Le Filet de Porc saupoudré de Champignons et de fenouil est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 190 calories, 32g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 2,4 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des cèpes, du filet de porc, une gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Filet De Porc Frotté Au Fenouil Avec Quartiers De Fenouil Rôtis, Filet de Porc Frotté au Fenouil avec Quartiers de Fenouil Rôtis, et Filet De Porc Au Fenouil.

Instructions

Préchauffer le four à 42

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les champignons et les graines de fenouil dans un robot culinaire ou un moulin à épices; traiter jusqu'à ce qu'ils soient finement moulus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Fenouil

Champignon

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Mélanger le sel et l'ail pour faire une pâte. Frotter le porc avec de la pâte d'ail; saupoudrer de mélange de champignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte D'ail

Champignon

Ail

Porc

Sel

Assaisonnement Sec Frotter

Chauffer l'huile dans une grande poêle en fonte à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le porc; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en le retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Placer la casserole au four; cuire au four à 425 pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre enregistre 160 (moyen) ou le degré de cuisson désiré.

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine