Filet de Porc Rôti Sucré et Acidulé

Filet de Porc Rôti Sucré et Acidulé
Le filet de porc rôti sucré et acidulé pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 185 calories, 24g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 1,04 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du cumin moulu, de la cassonade, de la poudre de chili et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Filet de Porc Glacé Sucré et Acidulé avec Purée de Pommes de Terre Rouges, Filet de Porc Rôti Sucré et Épicé, et Filet de Porc Rôti Sucré et Épicé.

Instructions

1
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un plat peu profond; ajouter le porc en le retournant pour enrober. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur 1 heure ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
2
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Retirer le porc du plat en réservant la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
PorcPorc
4
Placer le porc sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
5
Badigeonner avec la marinade réservée. Insérez un thermomètre à viande dans la portion de porc la plus épaisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
ViandeViande
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
6
Cuire au four à 450 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le thermomètre enregistre 155 (légèrement rose).
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
7
Retirer du four; couvrir et laisser reposer 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
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