Filet de Porc au Romarin

Filet de Porc au Romarin
Filet de Porc au romarin est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,88 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 209 calories. Si vous avez de l'eau, du chutney aux canneberges, du vin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Filet de Porc au Romarin, Filet de Porc au Romarin, et Filet De Porc Orange Et Romarin.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Saupoudrer le porc de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PorcPorc
3
Ajouter le porc dans la poêle; faire revenir pendant 5 minutes en retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le vin et le romarin dans la casserole; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RomarinRomarin
VinVin
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Mélanger l'eau et la fécule de maïs dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Retirer le porc de la poêle; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter le mélange de fécule de maïs dans la casserole; porter à ébullition. Cuire 1 minute ou jusqu'à épaississement, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Servir le porc avec la sauce et le chutney.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
PorcPorc

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé12
Magazine