Fattoush de Porc
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le fattoush de porc pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 207 calories, 26g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,02 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de filet de porc, de sel, de menthe et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Fattoush, Fattoush, et Fattoush.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Mélanger l'ail, 1/2 cuillère à café de sel et le porc, bien mélanger pour enrober.
Laisser reposer 5 minutes.
Disposer les pitas en une seule couche directement sur la grille du four.
Cuire au four à 400 pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant; transférer sur une grille.
Pendant la cuisson des pitas, ajouter le mélange de porc à la poêle; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, en remuant fréquemment.
Placer le mélange de porc dans un grand bol. Incorporer les 1/4 de cuillère à café restantes de sel, de tomate, d'oignons, de menthe, de vinaigre, de jus, de concombre et de poivrons. Casser le pain pita grillé en bouchées.
Ajouter les morceaux de pita au mélange de porc; mélanger pour mélanger.