Falafels Au Quinoa Et Sauce Tahini

Name: Falafels Au Quinoa Et Sauce Tahini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Carotte Hachée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Coriandre; 1 Oreos doublement farcis Cumin; 2 Oeuf; 1 Concombre anglais, coupé en allumettes; 4 crevettes et veinées Ciboulette fraîche au goût; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Haricots Garbanzo; 2 Girofle Ail; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Oignons verts tranchés (environ 3); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Jus de Citron Frais; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Zeste de Citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Huile dOlive; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Persil Haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Yogourt Nature; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Quinoa; 4 crevettes et veinées Sel / Poivre; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Graines De Sésame Grillées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Tahini

Les falafels au Quinoa Avec sauce Tahini pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 535 calories, 22g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,95 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 56 gourmets et cuisiniers. Un mélange de carottes, de persil, de cumin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est génial. Essayer Falafels Et Sauce Tahini, Falafels À La Sauce Tahini, et Aubergines Farcies au Quinoa et Sauce Tahini pour des recettes similaires.