Falafel au Thon façon Banda

Le falafel au thon à la Banda pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 3 portions avec 652 calories, 41g de protéines, et 48g de matières grasses chacun. Pour 3,26 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé le coup. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. Un mélange de jus de citron vert, d'échalotes, de piments thaïlandais et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les glaçons, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sundaes à la Nectarine, à la Mûre et aux Noix de Pécan en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est excellent. Essayer Lentilles croquantes à la falafel et doigts de brocoli, Hamburgers aux Lentilles Façon Falafel avec Sauce Crémeuse à la Feta, et falafel, comment faire du falafel / falafel aux pois chiches pour des recettes similaires.