Fajitas à la Poêle de Poulet

Name: Fajitas à la Poêle de Poulet
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 305 piment habenero Soupe à la Crème de Poulet Condensée Campbells® (Régulière ou sans gras à 98 %); 8 8 pouces tortillas de farine (8 pouces), réchauffées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron vert, coupé en lanières de 2 pouces de long; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, tranché; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Les Fajitas à la poêle de poulet prennent à peu près 30 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,02 per par portion. Ce plat principal a 565 calories, 35g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette d'Allrecipes a 8 fans. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Un mélange de poudre de piment, de cumin moulu, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillère score de 75%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Poêle à Fajitas au Poulet, Fajitas au Poulet à la Poêle, et Fajitas au Poulet à la Poêle.

Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle de 10 pouces à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré, en remuant souvent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Réduire le feu à moyen.

Ajouter le poivron et l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Mélangez la soupe, le cumin, la poudre de chili et la poudre d'ail dans la poêle. Cuire jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bouillonnant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Concombre Anglais En Demi-lune

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

1 Paquet (10 Onces) D'épinards Ou De Feuilles De Navet Hachés Surgelés Ou 1 Boîte (14-1/2 Onces) D'épinards Ou De Feuilles De Navet, égouttés

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Déposer environ 1/3 tasse de mélange de poulet au centre de chaque tortilla. Pliez les tortillas autour de la garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Astuce: Pour réchauffer les tortillas, vous pouvez soit les envelopper dans du papier absorbant humide et cuire au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant environ 1 minute, soit les envelopper dans du papier d'aluminium et cuire au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier

Matériel que vous utiliserez

Bouillon De Poulet En Poudre Goya®

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir

1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®

Equipement

Tomates Tranchées, Facultatif

Bouillon De Poulet En Poudre Goya®

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir

1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®

Ingrédients

Portion:

1cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 305piment habenero

Soupe à la Crème de Poulet Condensée Campbell's® (Régulière ou sans gras à 98 %)88 pouces

tortillas de farine (8 pouces), réchauffées 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

tranches de concombre anglais en demi-lune 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

poivron vert, coupé en lanières de 2 pouces de long 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

cumin moulu 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

oignon, tranché 4

moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières 1cp. parmesan râpé

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Les Fajitas se marient très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible teneur en tanins comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé pétillant est également un accord sûr. Vous pourriez essayer le pinot Noir Joseph Phelps Pastorale Vineyard. Les critiques l'apprécient tout à fait avec une note de 4,8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 50 dollars la bouteille.