Faites cuire le livre: Plie aux Betteraves et Pois Sucrés

Name: Faites cuire le livre: Plie aux Betteraves et Pois Sucrés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO betteraves lavées et séchées; 4 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure de haute qualité achetée en magasin; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 3 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge, et plus encore pour arroser; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de plie; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe; 4 crevettes et veinées Sel de mer; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO jambon de Parme tranché, jambon ibérique ou autre jambon de haute qualité, coupé en dés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre non salé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Wondra

Faites cuire le livre: La plie avec des betteraves et des pois cassants est peut-être le plat principal que vous recherchez. Cette recette pescatarienne sert 4 et coûte 4,21 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 57g de matières grasses, et un total de 889 calories. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de feuilles de menthe, de filets de plie, de pois cassants et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Essayer Livre de cuisine: Lentilles aux Betteraves Rôties, Faites cuire le livre: Betteraves cuites avec des Légumes verts de Betterave et du Gingembre, et Dîner Ce Soir : Petits Pois Verts Et Petits Pois Sucrés Dans Une Vinaigrette Au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 °F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez chaque betterave sur un carré de papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Betterave

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Arroser d'huile d'olive, rouler la betterave pour enrober légèrement et assaisonner d'une pincée de sel et de poivre. Envelopper sans serrer dans le papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Betterave

Rouler

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Placez les paquets sur une plaque à pâtisserie puis au four. Rôtir jusqu'à ce que les betteraves soient facilement percées avec la pointe d'un couteau, environ 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Betterave

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Couteau

Four

Retirer du four et laisser refroidir. Lorsqu'il est suffisamment frais pour être manipulé, peler et couper en dés de 1/2 pouce. Réserver.

Matériel que vous utiliserez

Four

Hacher finement la moitié des feuilles de menthe. Dans un bol peu profond, les combiner avec la chapelure. Dans un autre bol peu profond, assaisonnez la Wondra avec 1 cuillère à café de sel et de poivre. Dans un troisième bol, battre légèrement les œufs. Draguer chaque filet de plie dans la farine assaisonnée, puis tremper dans l'œuf battu, puis dans la chapelure. Réserver sur une plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Plie

Sel Et Poivre

Farine Assaisonnée

Chapelure

Menthe

Oeuf

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Bol

Dans une grande sauteuse, chauffer 1/2 tasse d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les pois cassants et faire revenir jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Cassés Au Sucre

Ajouter les betteraves coupées en dés et la menthe non coupée réservée et poursuivre la cuisson pendant 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Betterave

Menthe

Dans une autre grande sauteuse, de préférence antiadhésive, faites chauffer l'huile de canola jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais ne fumez pas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le beurre. Lorsque la mousse disparaît, ajoutez les filets; vous devriez les entendre grésiller. Cuire jusqu'à coloration dorée, environ 3 à 4 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Transférer les filets cuits dans un plat doublé d'une serviette en papier et assaisonner immédiatement de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Servir avec les pois cassants et les betteraves.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Cassés Au Sucre

Betterave

Equipement

Ingrédients

Portion:

454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

betteraves lavées et séchées 4crevettes et veinées

Poivre noir fraîchement moulu 2371 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure de haute qualité achetée en magasin 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 3grand

croûte à tarte aux miettes (Keebler)1181 lb de Mafaldi frais si possible

huile d'olive extra vierge, et plus encore pour arroser 567paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de plie 591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de menthe 4crevettes et veinées

Sel de mer 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

jambon de Parme tranché, jambon ibérique ou autre jambon de haute qualité, coupé en dés 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre non salé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Wondra

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Skyfall Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.