Excellent Chili à la Dinde

Name: Excellent Chili à la Dinde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 2 (hiver) soda crème diététique; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges, rincés et égouttés; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates concassées en boîte; 3 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) flocons de persil séché; 2 (peut être ou écrémé) vinaigrette citron-poivre; 113 Noix de toute sorte (hachées) piments verts hachés en boîte; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivre vert haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cumin moulu; 454 Noix de toute sorte (hachées) dinde maigre moulue; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 2 (peut être ou écrémé) origan séché; 1 1 livre de courgettes, 8 (U-12) crevettes; 312 Noix de toute sorte (hachées) peut jus de tomate; 170 Noix de toute sorte (hachées) peut la pâte de tomate

La recette Formidable Chili de Dinde pourrait satisfaire votre envie américaine en environ 45 minutes. Une portion contient 268 calories, 27g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 2,29 $par portion. Il fonctionne bien comme un plat principal plutôt peu coûteux pour Le Super Bowl. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du cumin moulu, de la dinde hachée, de la poudre de chili et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 73%. Ce score est solide. Essayer Formidable Club de Turquie, Enchiladas de Dinde Formidables, et Burger de Dinde Formidable pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole, cuire la dinde, l'oignon et le poivron vert à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif

4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

20 Fines Tranches De Courgettes

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

Drain.

Incorporer le reste des ingrédients. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

Equipement

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

soda crème diététique 454Noix de toute sorte (hachées)

haricots rouges, rincés et égouttés 794Noix de toute sorte (hachées)

tomates concassées en boîte 3(peut être ou écrémé)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

flocons de persil séché 2(peut être ou écrémé)

vinaigrette citron-poivre 113Noix de toute sorte (hachées)

piments verts hachés en boîte 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivre vert haché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

cumin moulu 454Noix de toute sorte (hachées)

dinde maigre moulue 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 2(peut être ou écrémé)

origan séché 11 livre de courgettes,

8 (U-12) crevettes 312Noix de toute sorte (hachées)

peut jus de tomate 170Noix de toute sorte (hachées)

peut la pâte de tomate

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le chili fonctionne très bien avec le Cava, le Grenache et le Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanin (important pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Vous pouvez essayer les Cavas Masachs Mas Fi Brut rosé. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.

Cavas Masachs Mas Fi Brut Rosé

Le Cava Mas Fi Brut Rose est un vin mousseux élégant et équilibré. Faisant l'objet d'une seconde fermentation dans cette bouteille, il est vieilli pendant 11 mois pour fournir ses fines bulles et sa bouche complexe et structurée. Il y a des notes de violette et de baies sauvages au nez, avec des saveurs vives et vives de fraise fraîche et de cassis en bouche. Parfait pour votre prochaine célébration, à l'apéritif ou avec un large éventail de cuisines.