Enveloppements de Thon Croquants

Name: Enveloppements de Thon Croquants
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri finement haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue râpée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce mayonnaise allégée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar moutarde préparée; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce poivron rouge doux haché; 2 8 pouces tortillas aux épinards (8 pouces), température ambiante; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible châtaignes deau tranchées, hachées; 200 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon léger emballé dans leau, en flocons

Les wraps de thon croustillants pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,24 $par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 155 calories, 21g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. 29 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mayonnaise, des tortillas aux épinards, de la laitue et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mayonnaise faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux de Roche Légers en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 80%. Ce score est solide. Essayer Wraps Croquants au Poulet Asiatique, Enveloppements de Tortillas Végétariennes Croquantes, et Enveloppements De Laitue Asiatique Croquante pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise et la moutarde. Incorporer le thon, les châtaignes d'eau, les oignons, le céleri et le poivron rouge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De Coco

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Mandarines, Chacune

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Étaler sur les tortillas; garnir de laitue.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Piments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et Haché

20 à 25 Feuilles D'épinards Entières

Rouler fermement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option

Equipement

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

céleri finement haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts hachés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

laitue râpée 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

mayonnaise allégée 2Morceaux de caramel Heath Bar

moutarde préparée 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

poivron rouge doux haché 28 pouces

tortillas aux épinards (8 pouces), température ambiante 591 lb de Mafaldi frais si possible

châtaignes d'eau tranchées, hachées 2001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon léger emballé dans l'eau, en flocons

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, les poissons "plus charnus" comme le thon peuvent absolument accompagner le vin rouge. Un rosé se mariera également bien, en particulier si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Quatre Brix Winery Paso Robles Sangiovese, Cab, Merlot" Scosso " Blend avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 40 dollars par bouteille.

Quatre Brix Winery Paso Robles Sangiovese, Cab, Assemblage de Merlot "Scosso"

Un "Super Toscan" californien de Sangiovese, de Cabernet Sauvignon et de Merlot est un tour complet pour les sens. Des arômes concentrés de framboises et de mûres avec du tabac et des épices donnent un nez chaud et audacieux à ce mélange. En bouche, la framboise et l'espresso sont équilibrés par des tanins pleins et arrondis par des notes de poivre et de vanille avec une finale sucrée de baies.