Enveloppements de Surlonge à la poêle Chaude au Fromage Bleu

Name: Enveloppements de Surlonge à la poêle Chaude au Fromage Bleu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage bleu émietté; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature sans gras; 4 8 pouces tortillas de farine (8 po); 1 gousse dail émincée; 1 poivron vert, tranché finement; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignons verts émincés; 1 Oreos doublement farcis tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak de surlonge, coupé en lanières diagonales de 1/4 de pouce dépaisseur; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards déchirés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Enveloppements de Surlonge à la poêle chaude avec du fromage bleu. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 338 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,14 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la gousse d'ail, du yogourt, de la poudre de chili et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est incroyable. Essayer Surlonge au Beurre de Fromage Bleu, Salade de Surlonge Barbecue et Fromage Bleu, et Surlonge Hachée Au Beurre De Fromage Bleu pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 4 premiers ingrédients et 1/4 cuillère à café de sel en remuant bien. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Saupoudrer le steak de poudre de piment, d'origan et du sel restant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Origan

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Sel

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le steak et le poivron vert; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite et que les lanières de poivre soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Poivrer

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Viande

Réchauffer les tortillas selon le mode d'emploi sur l'emballage. Verser environ 3/4 tasse de mélange de steaks au centre de chaque tortilla. Garnir chacun de 1/2 tasse d'épinards et de 2 cuillères à soupe de mélange de yogourt.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

épinard

Yogourt

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Saupoudrer de poivre noir; rouler.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Rouler

Servir immédiatement.

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)591 lb de Mafaldi frais si possible

fromage bleu émietté 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1181 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature sans gras 48 pouces

tortillas de farine (8 po)1

gousse d'ail émincée 1

poivron vert, tranché finement 11 cuillère à soupe d'origan séché

oignons verts émincés 1Oreos doublement farcis

tasse de fromage à cordes finement tranché 1Morceaux de caramel Heath Bar

origan séché 1Morceaux de caramel Heath Bar

sel, divisé 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steak de surlonge, coupé en lanières diagonales de 1/4 de pouce d'épaisseur 4731 lb de Mafaldi frais si possible

épinards déchirés

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est Robert Mondavi Napa Merlot. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.