Enveloppements de Salade de Poulet et Haricots

Enveloppements de Salade de Poulet et Haricots
Les enveloppements de salade de poulet et de haricots sont peut-être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 458 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de vinaigrette ranch, de tortillas de farine de la taille d'un taco, de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Poulet BBQ avec des Enveloppements de Salade de Chou au Fromage Bleu, Poulet Chaud, Salade de Chou au Brocoli - Wraps Mmin, et Wraps de Laitue au Poulet Teriyaki Grillé avec Salade d'Ananas pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Déposer 4 tortillas de farine en une seule couche sur une plaque à pâtisserie et saupoudrer uniformément de la moitié du fromage Cheddar.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortilla De FarineTortilla De Farine
CheddarCheddar
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Cuire les tortillas à 350 pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Répétez la procédure avec le reste des tortillas et du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Garnir chaque tortilla uniformément du mélange de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
Poulet EntierPoulet Entier
5
Enroulez-les bien et enveloppez-les dans du papier sulfurisé ou fixez-les avec un pic en bois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
6
Coupez chaque tortilla en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
7
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé23
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