Enveloppements de Légumes au Steak

Name: Enveloppements de Légumes au Steak
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 piment habenero bifteck de surlonge de bœuf, coupé en fines lanières; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte en julienne; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) vinaigrette citron-poivre; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Assaisonnement italien; 1 piment jalapeno, haché; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de fromage mexicain réduit en gras râpé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon émincé; 1 ( aubergines) poivron rouge doux, coupé en lanières; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible dents d'aigre; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge tomate, hachée; 5 8 pouces tortillas de blé entier (8 pouces), réchauffées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courge dété jaune hachée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les enveloppements de légumes au steak. Cette recette donne 5 portions avec 352 calories, 28g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 2,36 $par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez un steak de surlonge de bœuf, des tortillas, du piment jalapeno et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse au Chocolat Marocaine en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 79%. Ce score est solide. Essayer Enveloppements Végétariens, Enveloppements Végétariens, et Enveloppements Végétariens au Quinoa pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger l'ail, l'assaisonnement italien, le cumin et 1 cuillère à soupe d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Ajouter la courge d'été, le poivron rouge, la carotte, l'oignon et le piment jalapeno; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge D'été

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

1 Cuillère à Soupe De Piment Jalapeño, Coupé En Fines Tranches

Gras De Dos De Porc

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Placer en une seule couche dans un 15 po non graissé. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie. Griller 4-6 po. retirer du feu pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés, en remuant une fois.

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé

Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire revenir le steak dans le reste de l'huile pendant 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Mélanger la vinaigrette et la salsa.

Ingrédients dont vous aurez besoin

20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux

Dents D'aigre

Saupoudrer de fromage, de coriandre et de tomate sur chaque tortilla; arroser du mélange de vinaigrette. Garnir de légumes et de steak.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Coupé En Cubes De 1 Pouce

à 6 Tomates Vertes Moyennes, Coupées En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Rouler fermement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Life Savers

Equipement

Cerises Confites Supplémentaires

2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ingrédients

Portion:

425piment habenero

bifteck de surlonge de bœuf, coupé en fines lanières 1771 lb de Mafaldi frais si possible

carotte en julienne 791 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

vinaigrette citron-poivre 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

cumin moulu 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

Assaisonnement italien 1

piment jalapeno, haché 1581 lb de Mafaldi frais si possible

mélange de fromage mexicain réduit en gras râpé 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

huile d'olive, divisée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon émincé 1( aubergines)

poivron rouge doux, coupé en lanières 791 lb de Mafaldi frais si possible

dents d'aigre 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

tomate, hachée 58 pouces

tortillas de blé entier (8 pouces), réchauffées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

courge d'été jaune hachée

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak peut être accompagné de Merlot, de Cabernet Sauvignon et de Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. En général, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge audacieux, comme le cabernet sauvignon. Le Merlot du Directeur avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.

Merlot du Directeur

Notre Director's Merlot 2014 offre de la rondeur et une bouche ronde et ample. Son parfum révèle des fruits rouges et noirs avec des notes d'anis et de bois épicé. Juteux à l'entrée, le vin s'élargit et devient velouté en bouche avec des saveurs de prune, de myrtille et de cerise noire accentuées par de subtiles notes épicées de grain d'espresso et de vanille grillée. Les tanins moyens soutiennent le corps de ce vin, offrant une sophistication dans sa finale. Se marie bien avec la poitrine, les côtelettes de porc grillées et les linguines au pesto.