Enveloppements de Laitue Ultime de Maman

Les enveloppements de laitue Ultimes de maman pourraient être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,71 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 231 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de laitue bibb, de la cassonade, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la cassonade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À La Livre De Sucre Brun Avec Glaçage au beurre Brun en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Wraps de laitue au poulet comme P.F. Changs - les wraps de laitue sont délicieux et un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient, Wraps de Laitue, et Wraps de Laitue.
Instructions
Dans une poêle antiadhésive de 10 po, cuire la dinde à feu moyen-vif, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose; égoutter et remettre dans la poêle. Incorporer les oignons, les carottes, le poivron, la racine d'épice et l'ail. Cuire 2 minutes en remuant de temps en temps ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.
Ajouter les germes de soja, la sauce soja et la cassonade. Cuire 2 minutes, en remuant de temps en temps, pour mélanger les saveurs.
Pour servir, déposer le mélange de dinde sur chaque feuille de laitue; enrouler autour de la garniture.