Enveloppements de Laitue d'Artichaut et de Bœuf

Name: Enveloppements de Laitue d'Artichaut et de Bœuf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 369 piment habenero coeurs dartichaut en conserve, rincés et tranchés finement; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham câpres, hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches rincés et égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais emballé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 16 feuilles de laitue (comme le beurre ou la romaine); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé réduit en gras; 1 Oreos doublement farcis steaks de contre-filet; 227 piment habenero rôti de bœuf de charcuterie, coupé en fines lanières; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 Petite courgettes, tranchées finement

Besoin d'un hor d'oeuvre sans gluten? Les enveloppements de laitue d'artichaut et de bœuf pourraient être une recette incroyable à essayer. Une portion contient 290 calories, 20g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 2,99 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des feuilles de laitue, du rôti de bœuf, des câpres et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Enveloppements de laitue d'artichaut et de bœuf, Wraps de Laitue au Thon aux Épinards et Artichauts, et Wraps de laitue au poulet comme P.F. Changs - les wraps de laitue sont délicieux et un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient.

Instructions

Placer les artichauts, le bœuf, les courgettes, les pois chiches, le parmesan, le basilic, les câpres, le jus de citron et l'huile dans un bol; saler et poivrer. Mélanger pour enrober. Envelopper 1/4 tasse de garniture dans chaque feuille de laitue et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre