Enveloppements au Poulet et à la salade de chou

Enveloppements au Poulet et à la salade de chou
Les enveloppements au poulet et à la salade de chou pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion contient 309 calories, 24g de protéines, et 20g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,54 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et respectueux du fodmap régime. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez de la relish au cornichon, un mélange de salade de chou, du fromage cheddar et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 47%, ce qui est bien. Essayer Enveloppements de Salade de Poulet et Haricots, Poulet BBQ avec des Enveloppements de Salade de Chou au Fromage Bleu, et Poulet Chaud, Salade de Chou au Brocoli - Wraps Mmin pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 4 premiers ingrédients.
2
Placer 2 tranches de fromage en une seule couche d'un côté de chaque enveloppe; garnir uniformément chacune d'environ 3/4 tasse de mélange de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
EnvelopperEnvelopper
3
Rouler, rouler à la gelée et envelopper dans une pellicule plastique, en tordant les extrémités de l'enveloppe pour sceller. Refroidir jusqu'à 8 heures, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GeléeGelée
RoulerRouler
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
4
Couper en deux.
5
* 1 1/2 tasse de laitue râpée peut être substituée au mélange de salade de chou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Salade De ChouMélange De Salade De Chou
LaitueLaitue
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé10
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