Enveloppement Méditerranéen

Name: Enveloppement Méditerranéen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 petit avocat, tranché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards frais hachés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1/2 tasse de maïs surgelé (décongelé); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta émietté; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché basilic frais haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate hachée; 1 9 pouces Enveloppement dépinards ou de tomates-basilic (9 po); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigrette au vin

Enveloppement méditerranéen pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 2,9 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 372 calories, 12g de protéines, et 30g de matières grasses. Cette recette sert 1. Un mélange d'avocat, de fromage feta, de tomate et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 72%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Enveloppement Méditerranéen, Enveloppement Méditerranéen, et Enveloppement Méditerranéen.